Wat is quiet quitting nou precies
Quiet quitting duikt overal op in je tijdlijn, maar wat is het nu eigenlijk. Het is geen echte ontslaggolf, maar een stille verschuiving in hoe mensen naar werk kijken. Bij quiet quitting doe je wat in je functieomschrijving staat, niet minder, maar ook niet structureel meer. Je blijft dus gewoon werken, maar zet er geen extra gratis tandje meer bij.
Het idee komt vooral uit TikTok en andere social media, waar jonge werknemers delen dat ze geen zin meer hebben in avondmails, onbetaalde overuren en altijd maar ‘aan’ staan. Ze zeggen niet hun baan op, maar wel het oude idee dat je carrière je hele identiteit moet zijn.
Waarom is quiet quitting zo trending
Na-burn-out generatie
Jarenlang was hustlen de norm: vroeg op, laat naar bed, bijbanen, side hustles en altijd bezig zijn. De keerzijde zie je nu terug in burn-outs, stressklachten en mensen die op jonge leeftijd al ‘op’ zijn. Quiet quitting voelt voor velen als tegenbeweging: niet lui, maar zelfbescherming.
Vooral in kantoorbanen waar werk en privé makkelijk door elkaar lopen, wordt quiet quitting gezien als manier om weer een grens te trekken. Laptop dicht is echt dicht, zelfs als Teams nog vol ongelezen berichten staat.
Social media als vergrootglas
Platforms als TikTok en Instagram versterken de trend. Korte video’s waarin iemand vertelt dat ze geen onbetaald extra werk meer doen, worden massaal gedeeld. Zo verandert een persoonlijke keuze in een collectief gesprek over werkcultuur, verwachtingen en mentale gezondheid.
Het onderwerp raakt bovendien allerlei andere trending thema’s: work-life balance, thuiswerken, de vierdaagse werkweek en de vraag wat ‘goed werkgeverschap’ anno nu betekent.
Is quiet quitting luiheid of gezonde grens
De kant van de werknemer
Voor medewerkers voelt quiet quitting vaak helemaal niet als opgeven, maar juist als normaliseren. Je doet waarvoor je bent aangenomen, levert kwaliteit, maar offert daar niet je privéleven standaard voor op. In plaats van ‘boven verwachting’ willen ze vooral ‘duurzaam inzetbaar’ zijn, zonder constant op hun tenen te lopen.
Ook speelt erkenning een rol. Als extra inzet nooit wordt beloond, maar wél als vanzelfsprekend wordt gezien, dan is de stap naar quiet quitting klein. Het is een manier om tegen die stille druk in te gaan.
De kant van de werkgever
Werkgevers kijken er vaak anders naar. Zij zien betrokkenheid graag terug in flexibiliteit, initiatief en een stapje extra als het nodig is. Quiet quitting voelt dan al snel als afhaakgedrag, zeker in hectische sectoren waar pieken normaal zijn.
Toch dwingt de trend organisaties om eerlijker te zijn over taken, beloning en verwachtingen. Als ‘even helpen’ eigenlijk structureel meerwerk is, hoort daar ook iets tegenover te staan: tijd, geld of duidelijke doorgroeikansen.
Wat kun jij met quiet quitting
Bewuster omgaan met werk
Of je het nu een hype vindt of niet, quiet quitting zet een nuttige vraag op de agenda: hoeveel van jezelf wil je aan je baan geven. Het kan helpen om voor jezelf op een rij te zetten wat je minimale taak is, welke extra’s je bewust kiest en waar je grens ligt.
Voor werkgevers is het een kans om in gesprek te gaan in plaats van te mopperen op ‘de nieuwe generatie’. Heldere functieprofielen, realistische werkdruk en ruimte voor nee zeggen maken quiet quitting minder een stille protestactie en meer een normaal onderdeel van volwassen samenwerken.
Zo wordt quiet quitting niet het einde van ambitie, maar het begin van een eerlijker gesprek over werk, grenzen en welbevinden.
